张医生告诉王奶奶，夏季养护不是简单的 “少喝水”，而是科学饮水、规范护通路、规律作息、清淡饮食，循序渐进做好日常管理。

“透析患者的夏天，不怕慢，就怕急。小口喝水、规律休息、细心护路，就是最好的安养。”

控水，是夏日养护的第一课

夏季高温易口干。张医生提醒，切勿因燥热大口饮水、饮用冰镇饮品，或大量食用冰西瓜等生冷食物。

过量饮水会增加身体容量负荷，加重心脏、肾脏负担；而生冷食物、冰镇饮品易刺激胃肠道，同时诱发体内电解质紊乱，引发心慌、乏力、肠胃不适等症状。

建议所有透析患者严格遵循医嘱，少量、多次、慢饮温水，按需温润解渴，控制每日饮水量，是夏季居家养护的首要准则。

守护通路：杜绝感染风险

静养避暑，减少身体负担

高温天气易导致人体疲惫乏力、免疫力下降，透析患者体质特殊，更需做好起居养护。

张医生建议，每日正午高温时段尽量避免外出，减少暴晒和体力消耗，防止中暑。

居家期间定时开窗通风，保持室内空气流通，合理使用空调、风扇，将室温稳定控制在26-28℃。特别提醒，禁止冷风直吹内瘘侧手臂，避免血管受凉收缩，影响透析通路通畅性。同时保证充足休息、劳逸结合，避免劳累，减少高温带来的身体负担。