扫描二维码头伏第一天！肾病风湿免疫病朋友，三伏贴了解一下
发布时间：2026-07-20 来源：中西医结合肾病风湿科
今天是2026年头伏第一天，一大早，张奶奶就来到湖北省第三人民医院中西医结合肾病风湿科来贴三伏贴，常年患有慢性肾病的她，每到秋冬降温、换季的时候，身体就容易不舒服，就想要借着三伏天黄金养生期好好调理一番。
其实不止张奶奶，不少患有慢性肾病、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、干燥综合征的朋友都深有体会：夏日里病情尚且平稳，可一到秋冬降温、季节交替，老毛病就容易反复加重。这类在寒冷时节易发、加重的病症，中医统称为 “冬病”，而老祖宗留下的 “冬病夏治” 智慧，正是应对这类问题的良方，三伏贴就是针对性调理慢性虚寒性疾病的常用手段之一。
一、什么是三伏贴？
三伏贴是一种传统的中医外治法。它来源于中医“冬病夏治”的理论，在每年炎热的三伏天，将特制的中药贴敷在特定穴位上，以达到预防和治疗疾病的目的。
三伏天是一年中气温高、自然界阳气旺盛的时段，此时人体气血运行通畅，毛孔处于开放状态，经络反应也比较敏感。医生根据患者体质和病情，选取特定穴位，贴上温阳散寒的中药贴剂，药物成分更容易被吸收。这样既能借助外界旺盛的热力把体内积攒的寒湿邪气驱赶出去，又能温补脾肾阳气，改善虚寒体质，从而降低秋冬季节的复发风险。
二、为什么三伏贴特别适合
肾病和风湿免疫病患者？
从中医角度看，这两类疾病有着共同的特点：体质虚弱、阳气不足、身体里面寒气湿气很重。
1。对于肾病患者而言，三伏贴的调理核心在于“温阳利水”
慢性肾病在中医看来，多与肾气亏虚、脾胃阳气偏弱有关，导致体内水湿代谢失常，从而出现腰膝酸软、怕冷怕风、手脚冰凉，甚至身体浮肿等表现。这类患者往往抵抗力偏弱，稍受风寒便容易感冒，而一次感冒又可能加重肾脏的负担。三伏贴借助一年中外界阳气旺盛的时机，通过温补脾肾的阳气，帮助身体恢复运化水湿的动力，让多余的水分得以排出。能随之减轻浮肿，缓解身体困乏感，提升整体的抵抗力，肾脏在秋冬换季时的状态会更加平稳。
2。对于风湿免疫病患者而言，三伏贴的作用更侧重于“散寒通络”
风湿类问题在中医里多归为“痹症”，其根源在于风寒湿邪侵入体内，潜伏于筋骨关节，阻塞了气血的正常流通。所以患者常常感觉关节遇冷就僵硬肿痛，阴雨天时不适感更为突出，严重时甚至影响到日常活动。三伏贴选用温热性、穿透力强的药材，贴敷于对应经络穴位，相当于借助外界热力，把潜藏在筋骨深处的寒湿之气像“烤火”一样慢慢烘散。当经络被打通、气血重新流畅起来后，僵硬肿痛发作的频率和程度往往能得到缓解，部分坚持贴敷的朋友对止痛药物的依赖也有所下降。
三、特别注意，这些人千万别乱贴
三伏贴是养生调理，不是万能贴，不能替代常规的药物治疗。以下情况禁止贴敷，别盲目跟风：
❌ 正在发烧、感冒急性期、身体有炎症的人
❌ 皮肤破损、过敏、长湿疹、疤痕体质人群
❌ 阴虚火旺人群：经常口干舌燥、熬夜上火、盗汗长痘、手心发热
❌ 孕产妇、2岁以下婴幼儿、严重心肺疾病患者
四、贴完必守的“4不原则”，不然白贴
很多人贴完没效果，不是药不行，是贴完禁忌没守好，药效全白费：
1. 不贪凉：贴敷当天不洗冷水澡、不直冲空调、不吹大风
2. 不乱吃：忌冰水、冷饮、生冷瓜果、海鲜、辛辣发物
3. 不抓挠：贴后皮肤微微发红、发热是正常药效反应，不要抓挠揉搓
4. 不熬夜：熬夜耗阳气，会直接抵消三伏贴的补阳效果
如果您正在被肾病或风湿免疫病困扰，不妨趁今年三伏天这个机会，给身体做一次“深层排寒”吧！
